包皮的溃烂可能是由多种原因引起的，可以是感染、撸管、过度清洗、过度紧缩等众多原因。

首先，如果包皮上出现溃烂，首先应该保持好个人卫生，注意包皮的清洁，并及时治疗感染，以免病情加重。

其次，对于撸管或过度清洗等原因引发的溃烂，应该减少或停止这些不好习惯，以免病情加重。

如果溃烂较为严重，建议及时就医，接受医生的诊疗和治疗方案，以免病情进一步恶化。

在医生的指导下，可以采取局部冷敷、外用药膏、消炎止痛等措施，促进伤口的恢复。

医院提示，还应该注意身体的健康，保持良好的生活习惯，如均衡营养、充足睡眠、适当运动等，以提高身体的免疫力，预防包皮溃烂的发生。